1.准备好黑鱼一条,去内脏洗净待用。

2.将黑鱼切成两半,撒上盐、料酒。

3.用手按摩,让鱼肉吸收盐和料酒,腌制20分钟。

4.准备好豆腐块儿待用。

5.准备好小葱、姜、香菜。

6.配菜切好待用。

7.准备一缕韭菜,切段待用。

8.腌制好的黑鱼,用厨房用纸将鱼身上的水擦净。

9.在鱼身上撒一些面粉,抹匀面粉。

10.锅中倒入油,放入鱼煎一下。

11.略煎焦黄,翻面继续煎另一面。

12.煎好鱼,放入花椒、料酒、蚝油。

13.再放入葱姜。

14.倒入开水,中火炖煮鱼汤。

15.翻面继续炖煮约二十分钟,放入豆腐块儿。

16.加入两勺盐,继续炖煮20分钟。

17.鱼汤基本炖好了,奶白色的汤很诱人。

18.再放入韭菜炖煮3分钟。

19.入味后,关火撒上香菜末即可出锅了!

20.一碗滋补靓汤就上桌了!

21.鲜美极了!
小贴士将鱼煎一下,熬出来的汤是奶白色的,非常诱人!将鱼身上裹上一层面粉,煎鱼的时候不会将鱼皮煎掉了,这个小窍门很有用哟,试试看吧!鱼汤放一把韭菜,非常提味,可以试试看。 打开微信,点击底部的“发现”,
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