1.准备食材。

2.铁棍山药洗干净,带皮上锅蒸。

3.干香菇温水泡发。

4.两个鸡蛋加一汤匙料酒,打散。

5.山药蒸熟后去皮,压成泥状。

6.半个胡萝卜,泡发好的香菇,洗干净的小白菜分别切丁。

7.热锅倒入少量油,放入香菇丁和胡萝卜丁,文火炒香,把香菇香味炒出来。

8.加适量开水。

9.文火煮开,放入熟玉米粒,文火煮开。

10.把锅里的汤汁舀两勺到山药泥里,搅拌均匀。

11.再把山药泥,倒入汤汁里。

12.搅拌均匀,文火煮开。

13.中小火,均匀的淋入蛋液,至蛋液凝固。

14.洒入小白菜丁,文火煮开。

15.放半小勺盐入味。

16.再根据个人喜好放入适量白胡椒粉增香。

17.健脾养胃,鲜香美味。
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