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鱼头豆腐汤 - 鱼头豆腐汤做法、功效、食材

发布时间:2024-10-18   来源:    
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做法步骤

1.一个鱼头清洗干净剁成大块。

鱼头豆腐汤,一个鱼头清洗干净剁成大块。

2.一块生姜切片。

鱼头豆腐汤,一块生姜切片。

3.躲好的鱼头和姜片放入盆中,加入适量食盐和花椒粉,一勺料酒腌制15分钟。

鱼头豆腐汤,躲好的鱼头和姜片放入盆中,加入适量食盐和花椒粉,一勺料酒腌制15分钟。

4.三根小葱切段。

鱼头豆腐汤,三根小葱切段。

5.两瓣大蒜切片。

鱼头豆腐汤,两瓣大蒜切片。

6.两根水芹切小段。

鱼头豆腐汤,两根水芹切小段。

7.一块豆腐用盐水浸泡一会,再切成小块。

鱼头豆腐汤,一块豆腐用盐水浸泡一会,再切成小块。

8.两个鸡蛋煎成荷包蛋。

鱼头豆腐汤,两个鸡蛋煎成荷包蛋。

9.切成小块备用。

鱼头豆腐汤,切成小块备用。

10.锅中放少许油,加入鱼块小火慢慢煎一下。

鱼头豆腐汤,锅中放少许油,加入鱼块小火慢慢煎一下。

11.等鱼的表面微黄时加入水芹和葱姜蒜炒出香气。

鱼头豆腐汤,等鱼的表面微黄时加入水芹和葱姜蒜炒出香气。

12.加入适量食盐,一小勺胡椒粉和适量清水炖煮。

鱼头豆腐汤,加入适量食盐,一小勺胡椒粉和适量清水炖煮。

13.水开后加入豆腐和荷包蛋。

鱼头豆腐汤,水开后加入豆腐和荷包蛋。

14.加入一勺太太乐鲜鸡汁调味。

鱼头豆腐汤,加入一勺太太乐鲜鸡汁调味。

15.小火炖煮20-30分钟即可。

鱼头豆腐汤,小火炖煮20-30分钟即可。

16.撒上葱花和枸杞,美味完成!

鱼头豆腐汤,撒上葱花和枸杞,美味完成!小贴士豆腐用盐水浸泡一下可以去除豆腥味。鱼头切几下,里面的胶质和钙等成分能更好的融入到汤中。

图说天下

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