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鱼头炖汤 - 鱼头炖汤做法、功效、食材

发布时间:2024-10-18   来源:    
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做法步骤

1.鱼头洗净后淋入料酒、撒上盐抹匀腌制半小时

鱼头炖汤,鱼头洗净后淋入料酒、撒上盐抹匀腌制半小时

2.将腌制好的鱼头再洗净,切下半个鱼头,沥水备用

鱼头炖汤,将腌制好的鱼头再洗净,切下半个鱼头,沥水备用

3.豆腐冲洗一下,用手掰成小块备用

鱼头炖汤,豆腐冲洗一下,用手掰成小块备用

4.香葱打成结,姜蒜切片备用

鱼头炖汤,香葱打成结,姜蒜切片备用

5.起锅热油,放入鱼头先不要翻动,中火,煎至出香味后翻面

鱼头炖汤,起锅热油,放入鱼头先不要翻动,中火,煎至出香味后翻面

6.煎至两面金黄,放入姜蒜爆香

鱼头炖汤,煎至两面金黄,放入姜蒜爆香

7.加入适量清水、豆腐、葱结

鱼头炖汤,加入适量清水、豆腐、葱结

8.接着加入盐、胡椒粉和料酒,煮沸后继续煮2分钟,再盖上盖子煮10分钟

鱼头炖汤,接着加入盐、胡椒粉和料酒,煮沸后继续煮2分钟,再盖上盖子煮10分钟

9.10分钟后打开锅盖,汤汁比牛奶还浓香,加入枸杞、鸡精调味

鱼头炖汤,10分钟后打开锅盖,汤汁比牛奶还浓香,加入枸杞、鸡精调味

10.出锅装入大碗中,撒上香葱点缀一下

鱼头炖汤,出锅装入大碗中,撒上香葱点缀一下

11.即可食用

鱼头炖汤,即可食用

12.成品

鱼头炖汤,成品小贴士豆腐用手掰成小块比刀切的口感好,因为用手掰的豆腐是自然纹路分离的,更入味。

图说天下

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