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银耳莲子红枣汤 - 银耳莲子红枣汤做法、功效、食材

发布时间:2024-10-18   来源:    
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做法步骤

1.首先将桃胶冷水泡12小时,现在天热可以晚上放入冰箱一夜。

银耳莲子红枣汤,首先将桃胶冷水泡12小时,现在天热可以晚上放入冰箱一夜。

2.银耳冷水泡发。

银耳莲子红枣汤,银耳冷水泡发。

3.红枣洗干净,黄桃罐头可以根据个人喜欢来加。

银耳莲子红枣汤,红枣洗干净,黄桃罐头可以根据个人喜欢来加。

4.泡发的银耳去根,撕成小朵。(银耳必须经过足够的浸泡,才能恢复到它最优的口感呦)

银耳莲子红枣汤,泡发的银耳去根,撕成小朵。(银耳必须经过足够的浸泡,才能恢复到它最优的口感呦)

5.桃胶需要泡到桃胶内不再硬硬的,呈啫喱状;如图,将杂质清理干净。

银耳莲子红枣汤,桃胶需要泡到桃胶内不再硬硬的,呈啫喱状;如图,将杂质清理干净。

6.把除冰糖与黄桃外的食材全部加入砂锅中。

银耳莲子红枣汤,把除冰糖与黄桃外的食材全部加入砂锅中。

7.再加入纯净水,适量多一些,因为要熬的久一点。

银耳莲子红枣汤,再加入纯净水,适量多一些,因为要熬的久一点。

8.盖上盖子,大火烧开,转小火慢熬。

银耳莲子红枣汤,盖上盖子,大火烧开,转小火慢熬。

9.熬出胶后,加入冰糖,再继续熬10分钟,关火前2分钟,加入枸杞即可关火。

银耳莲子红枣汤,熬出胶后,加入冰糖,再继续熬10分钟,关火前2分钟,加入枸杞即可关火。

10.黄桃切小丁,加入羹里就可以啦!

银耳莲子红枣汤,黄桃切小丁,加入羹里就可以啦!

11.晾凉后,放入冰箱冷藏口感更佳。

银耳莲子红枣汤,晾凉后,放入冰箱冷藏口感更佳。

12.滋补营养羹汤,美容养颜佳品,女性要长喝呦~

银耳莲子红枣汤,滋补营养羹汤,美容养颜佳品,女性要长喝呦~

13.晶莹透亮、香糯Q弹,很受家人的喜爱。

银耳莲子红枣汤,晶莹透亮、香糯Q弹,很受家人的喜爱。小贴士桃胶一定要提前泡,最佳时间泡8-10小时。

图说天下

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