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1.食材准备
2.首先把紫薯削掉外皮清洗干净，切成块待用。
3.锅里放入适量水烧开，放入蒸架，把紫薯放到蒸架上，大火把紫薯蒸熟。
4.紫薯蒸好取出，倒入大碗里，用勺子把它压成紫薯泥。
5.取一个平底的小碗，把紫薯泥装入小碗里，用勺子压实。
6.把小碗倒扣在盘子上，倒出紫薯泥。
7.在紫薯泥上淋上酸奶。
8.再撒上适量水果坚果麦片即可。
9.成品图一
10.再搭配一杯紫薯魔芋粥，减脂效果杠杠的
11.成品图二
12.成品图三
13.成品图四
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