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1.准备材料：吐司4片， 牛油果1个， 鸡蛋2个、 火腿2片、芝士2片。
2.牛油果切开拧出果肉。
3.捣成泥加丁点盐和黑胡椒。鸡蛋煎熟。
4.吐司平铺，四片吐司都涂一层牛油果。
5.两片铺上芝士。
6.放入火腿。
7.加入鸡蛋。
8.另一半吐司反盖在上面。
9.压紧。
10.放入烤盘，推入预热好的烤箱，180度烤5分钟。放温然后用保鲜膜裹好三明治，从中间切半即可。
11.成品。
12.超赞。
13.好吃到停不下来。
14.能量满满。
15.做起来。
小贴士1?烤的时间和温度根据自家烤箱脾气定。2?没有烤箱也可以用平底锅代替。 打开微信，点击底部的“发现”，
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